"Вместе к здоровью"

 В рамках программы укрепления семейных ценностей клуба "Женщина-цветок", прошел трогательный и познавательный тренинг «Вместе к здоровью: семья в гармонии». Мероприятие собрало семьи, готовые работать над своим внутренним благополучием и укреплять взаимоотношения внутри семьи.

В мероприятии участвовали семьи отделения ОПСиД. Тренинг начался с упражнения «Кто Я?», где каждый участник описывал себя с помощью прилагательных. Это помогло не только раскрыться, но и лучше понять себя самого и своих близких.

Далее участники погрузились в упражнение «Расслабление», где через дыхательные техники и визуализацию учились снимать напряжение. А упражнение «Возлюби себя» заставило некоторых людей над вопросом: «А люблю ли я себя».

Особый отклик вызвало обсуждение притчи о здоровье «Подарок учителя». Участники размышляли о том, что такое здоровье бывает не только физическое, но и душевное. И от него зависит атмосфера в семье.

 Кульминацией тренинга стало упражнение «Цветок здоровья нашей семьи», где каждая семья совместно создавала свой уникальный цветок, лепестки которого символизировали: заботу, любовь, спорт. В завершение участники пришли к единому мнению - основа здоровья это добрые светлые мысли и слова, которые мы говорим друг другу каждый день.