"Я-женщина"

В отделении сопровождения замещающих семей прошел психологический тренинг с элементами арт-терапии в рамках Школы приемных родителей II уровня для опытных приемных родителей "Я-женщина". Цель и задачи проведения данного тренинга: стимулировать изменение отношения к себе; оказать помощь в безусловном самопринятии, в выработке адекватной самооценки; осознание собственных ресурсов. В первой части тренинга поговорили о чувствах, провели экспресс-диагностику текущего эмоционального состояния каждого участника. С помощью метафорических карт работали нас собственной душевной организацией. Далее с помощью упражнения "Портрет по памяти" активизировали свою наблюдательность, наглядно отметили особенности восприятия человека окружающими. Метаморфически показали собственную уникальность и неповторимость, для того чтобы обеспечить связь со следующим упражнением. После, для эмоционального вовлечени в укрепление позитивного самоотношения и повышения самооценки была проведена арт-терапия "Я-драгоценный камень". Следующими упражнениями проследили связь между внутренними состояниями и внешними проявлениями, исследовали собственные ресурсы. Тренинг закончился релаксацией под музыку для принятия своего тела и закрепления восприятия себя "Здравствуй, Я, мой любимый!" В ходе тренинга атмосфера была очень доверительной и откровенной. Каждый вынес для себя урок и сделал определенные выводы.